Como anda a sua saúde emocional?
sandra ramos@sandramagaliramos
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Consigo manter a calma perante situações inesperadas.
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A saúde mental é como um músculo, precisa de ser cuidada, exercitada e fortalecida.Este teste rápido de 10 perguntas vai ajudá-lo(a) a perceber quão robusta está a sua resiliência emocional neste momento.
Não é um diagnóstico clínico, mas um ponto de reflexão para se conhecer melhor e perceber onde pode investir mais no seu bem-estar.Compartilhar:
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