Como anda a sua saúde emocional?

A saúde mental é como um músculo, precisa de ser cuidada, exercitada e fortalecida.Este teste rápido de 10 perguntas vai ajudá-lo(a) a perceber quão robusta está a sua resiliência emocional neste momento. Não é um diagnóstico clínico, mas um ponto de reflexão para se conhecer melhor e perceber onde pode investir mais no seu bem-estar.